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예전부터 피부는 남자, 여자 성별을 구분하지 않고 외적인 미의 기준 중 하나였습니다. 매번 피부과 방문을 하기엔 그 비용이 부담스럽기 때문에 홈케어를 많이 하는 추세입니다. 직접 할 수 있는 피부관리 방법을 공유해 드립니다.
일상생활 속에서 피부관리
피부과에서 가서 전문적으로 관리를 받으면 가장 좋겠지만, 사실 그 비용 때문에 쉽지 않습니다. 하지만 피부관리 단어에서도 나와있듯이 관리에 초점을 두신다면 매일 우리가 생활하는 일상 속에서 관리를 하신다면 오히려 더 좋은 효과를 낼 수 있습니다. 피부관리를 하시는 분들이나 그 방법을 찾고 계신 분들이라면 흔히 들었을 방법입니다. 이 흔한 방법을 다시 설명하는 이유는 대부분 흔하다고 생각하는 방법들을 머리로만 기억하시고 아직 습관으로 만들지 못했기 때문입니다. 관리는 곧 습관과 같은 말입니다. 좋은 습관이 매일매일 쌓이면 그것이 관리가 되는 것이고 굳이 비싼 피부과 비용을 쓰지 않아도 매우 좋은 피부를 유지하실 수 있습니다. 이미 알고 있는 방법이라도 다시 한번 머리에 완전히 새겨서 습관이 될 수 있도록 의식적으로 지켜주시면 좋습니다. 피부는 우리의 먹고 마시고 자고 활동하는 모든 것에 영향을 받습니다. 수분이 70%인 신체에서 수분공금은 단순히 피부뿐만 아니라 몸을 구성하는데 가장 필요한 요소입니다. 첫 번째로 물을 하루기준은 꼭 드시기 바랍니다. 최소 물로만 1리터 정도 생각하시면 됩니다. 두 번째는 자외선 차단입니다. 피부노화에 가장 큰 원인이 자외선인 걸 모르는 사람은 없을 겁니다. 하지만 매일매일 하루에도 두세 번 선크림을 바르고 계시진 않을 겁니다. 하지만 선크림을 3~4시간에 한 번씩 바르는 것을 습관처럼 하신다면 당장 효과가 보이지 않겠지만 10년 뒤 20년 뒤 또래보다 훨씬 젊은 피부를 유지하고 계실 겁니다. 어려운 것 없이 수분보충/기름진 음식 피하기/선크림 바르기/적절한 수면 이 4가지만 일상생활 하는 동안 매일매일 하신다면 만족할만한 결과를 얻으실 수 있습니다.
홈케어 피부관리기 활용하기
피부과 비용을 아낄 수 있는 피부관리 두 번째 방법은 홈케어 피부관리 기기 활용하기 입니다. 피부관리에서 가장 중요한 것은 꾸준한 관리라는 것은 누구나 아실 겁니다. 일상생활 속 습관을 바꾸는 것만으로도 피부를 젊게 유지할 수 있겠지만, 이는 매우 천천히 결과가 나타나고 그 결과가 오랫동안 간다는 특징이 있습니다. 하지만 지금 당장 피부개선이 필요하신 분들에게는 당장의 결과도 중요하기 때문에 홈케어 피부관리 기기를 활용하는 걸 추천드립니다. 당연 비용이 저렴하지 않을 수 있겠지만 피부과에서 한 달 정도 관리받는 비용을 생각하신다면 편하게 집에서 원하는 시간대에 원하는 시간만큼 자유롭게 관리를 할 수 있다는 큰 장점을 가지고 있습니다. 피부과를 다녀보신 분들은 아시겠지만, 매번 시간예약을 하고 그 시간대를 비워야 되며 약속이 생기면 또 변경해야 되는 번거로움이 많습니다. 피부과 가는 비용을 조금씩 아끼시면서 피부관리기를 하나 구매하신다면 더욱 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 처음엔 혼자 사용하는 방법이 힘들 수 있겠지만, 이 것 또한 습관처럼 하신다면 남들이 큰돈을 들이며 관리를 할 때 훨씬 적은 비용으로도 같은 효과를 낼 수 있습니다.
피부과 방문
마지막은 피부과를 자주 방문하시는 겁니다. 이 내용만 보신다면 앞서 설명한 내용과 반대되는 내용이라고 생각하실 수 있습니다. 하지만 그렇지 않습니다. 지금 설명드리고 있는 내용은 피부과 관리 비용을 아낄 수 있는 방법을 설명드리는 것이지 피부과에서 관리를 하지 말라는 말이 아닙니다. 피부과를 자주 방문하여 피부상태를 확인하고 더 좋은 관리방법이 있는지 상담하는 것 역시 매우 중요한 방법입니다. 저희는 피부과 전문의가 아닌 일반인이기 때문에 많이 알려지고 무난한 방법을 선택해서 하는 것이지만 어떤 부분에서는 전문가의 손길이 필요할 때도 있습니다. 그리고 항상 피부에 관심을 갖게 되는 효과도 있습니다. 우리가 1년에 한 번씩은 건강검진을 받는 이유와 같습니다. 이 개념은 피부가 망기지고 이를 회복하기 위해 비싼 관리비용을 쓰는 대신 일상생활에서 좋은 습관을 만들고 스스로 케어할 줄 알면 10번 가서 관리받을 것을 1~2번으로 줄일 수 있다는 것입니다. 피부관리 종류에 따라 비용이 천차만별이겠지만, 보통 1회에 10만 원 대라고 보시면 되는데, 8번을 가지 않아도 된다면 아끼는 금액 역시 적지 않은 액수일 겁니다.