1. 귤락, 귤의 숨은 보물 귤의 겉껍질을 까면 나타나는 하얀 실, 그것이 바로 귤락이다. 맛은 평범하지만, 영양은 놀랍게 풍부하다. 2. 하얀 실의 힘, 혈액순환부터 모세혈관까지 '헤스페리딘'이라는 성분이 풍부하게 함유돼, 혈액순환을 촉진하고 모세혈관을 강화한다. 동물 실험 결과, 헤스페리딘은 모세혈관에 긍정적인 영향을 미쳐 부종을 억제하는 효과가 있다. 3. 변비 개선, 항알레르기, 항암까지! 귤락은 변비 예방에 탁월한데, 식이섬유가 장운동을 활발하게 도와준다. 런던 킹스칼리지 연구에 따르면, 하루 10g 이상의 식이섬유 섭취는 변비 증상을 개선시킨다. 뿐만 아니라, 비타민C와 비타민P는 항바이러스, 항알레르기, 항암 효과를 낸다. 4. 생으로 먹되, 귤락과 함께! 귤을 생으로 먹을 때는 귤락과 함께..